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1、在整个攀岩进程实际上的意思便是平衡攀爬进程,掉落地上,都要做的便是不管那个方位都要把握好平衡,攀岩是一种四肢的和谐,寻求极限力气的美,并且攀岩运动会使人可以负荷自己的体重、对立地球的引力。并且在攀岩这个运动上,女人的热心有时比男孩子还要高。
2、室内攀岩对人的身体技术一种训练,尽管每一项运动都能起的效果,可是关于攀岩运动的自身特点而言,它能明显训练人上肢力气,小肌肉群,肌肉纤维,这些都是其他运动都可以彻底满意。
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